Fit at Work – das tägliche Workout fürs Büro
Gesundheit am Arbeitsplatz ist uns allen ein Anliegen!
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| Art der Publikation: | CD |
| Erscheinungsort: | Wien |
| HerausgeberIn: | AK Wien, AUVA, WKO, ÖGB und IV |
| Preis bei Bestellung: | € 6 |
Das Programm bietet auf einer CD-Rom die Grundlage für ein effektives tägliches Workout direkt am Arbeitsplatz. Kurze, kommentierte Videosequenzen geben Anleitungen für den Erhalt eines leistungsfähigen, gesunden Körpers und zeigen einfache Übungen, ganz ohne Schwitzen, die bereits nach fünf Minuten das Wohlbefinden verbessern.
Exakte Bewegungen fördern die Durchblutung, verbessern die Sauerstoffaufnahme und wirken so Müdigkeit, Verspannung und der daraus resultierenden Schmerzentwicklung entgegen. Leistungsverluste und drohende Krankenstände mit langwierigen Arztbesuchen und Therapien werden dadurch ebenfalls vermieden.
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